Posts de Valentin
Musique, révisions et mémoire : les sons qui boostent votre cerveau
Faut-il écouter de la musique pendant les révisions ? Est-ce bénéfique ou contre-productif ? Pour les étudiants en PASS ou en LAS, plongés chaque jour dans des heures de fiches, de QCM et de cours denses, le fond sonore peut devenir un véritable allié cognitif… à condition de bien le choisir. Car non, toutes les…
Lire la suiteQu’est-ce que la répétition espacée (méthode des J) et comment l’appliquer ?
En PASS ou en LAS, la mémoire est mise à rude épreuve : des centaines de notions, de schémas, de définitions, de mécanismes biochimiques à retenir… durablement. Alors comment apprendre sans tout oublier trois jours après ? La réponse se trouve dans une méthode validée par les sciences cognitives : la répétition espacée, aussi appelée…
Lire la suiteLe déroulement du concours PASS : ce qu’il faut savoir
Le PASS (Parcours d’Accès Spécifique Santé) est une voie d’accès aux études de médecine, maïeutique, odontologie, pharmacie ou kinésithérapie (MMOPK). Derrière cet acronyme bien connu, se cache une année dense, exigeante, et hautement sélective. Mais comment se déroule exactement le concours en PASS ? À quoi s’attendre en termes d’épreuves, de format, de calendrier, ou…
Lire la suiteComment éviter la comparaison permanente avec les autres en PASS/LAS ?
En PASS ou en LAS, la pression est omniprésente. Classements, concours, sélection, part de chance… tout pousse les étudiants à se jauger, à s’évaluer, à se comparer. Qui a le meilleur classement après les colles ? Qui a terminé les annales ? Qui maîtrise déjà l’UE7 ou l’embryologie ? Sur les groupes de promo ou…
Lire la suiteComment rester concentré pendant une longue session de travail ?
Réviser pendant plusieurs heures d’affilée fait partie du quotidien des étudiants en PASS et en LAS. Que ce soit pour intégrer l’UE de spécialité, l’UE2 ou encore les SSH, la charge de travail est dense, le rythme soutenu, et la capacité à garder sa concentration devient un facteur clé de réussite. Mais dans un monde…
Lire la suiteLe stress avant les partiels : le comprendre et le gérer
À l’approche des partiels, le cœur s’emballe, le sommeil se dérègle, l’appétit diminue… ou explose. Pas de doute : le stress est bien là. En PASS comme en LAS, où la charge de travail est colossale et la pression liée à la sélection très forte, le stress devient un compagnon de route pour beaucoup d’étudiants.…
Lire la suiteQCM en médecine : mode d’emploi
S’il y a un format que tous les étudiants en PASS ou en LAS apprennent rapidement à connaître — et à redouter — c’est bien celui des QCM. Présents dans la quasi-totalité des épreuves écrites, les questionnaires à choix multiples sont loin d’être de simples devinettes. En réalité, ils demandent une méthode, une stratégie… et…
Lire la suiteRappel actif : la technique de révision qui change tout
En PASS comme en LAS, la masse de connaissances à assimiler est colossale. Fiches, polycopiés, QCM, diaporamas, oraux… Chaque jour, le cerveau est sollicité au maximum. Et pourtant, beaucoup d’étudiants peinent à retenir sur le long terme, malgré des heures passées à relire ou surligner. Pourquoi ? Parce qu’ils n’utilisent pas la bonne méthode. Parmi…
Lire la suiteBien manger pour mieux apprendre : la nutrition en PASS/LAS
Concentration en berne, coups de fatigue, fringales en pleine révision, digestion lourde après le déjeuner… En PASS comme en LAS, la qualité de l’alimentation a un impact direct sur les performances cognitives. Pourtant, la nutrition est bien souvent reléguée au second plan dans l’intensité du quotidien. Or, bien manger ne signifie pas suivre un régime…
Lire la suiteL’importance du sommeil pour la mémorisation (et comment mieux dormir)
En PASS ou en LAS, chaque heure compte. L’emploi du temps est millimétré, la pression intense, et la tentation de rogner sur le sommeil pour gagner du temps de révision est forte… voire fréquente. Pourtant, dormir est l’un des meilleurs moyens de booster la mémoire et la concentration. Le sommeil n’est pas un “temps perdu”.…
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